För det första ; känner du igen dig från mitt föregående inlägg LÄS boken "Drunkna inte i dina känslor". Kostar 47(!!!) kr på adlibris just nu. 
Under tiden, läs den här listan och kom ihåg att ta hand om dig själv! 
 
1. Se din StarkSköra sida som en STYRKA- du är mer medveten om din omgivning än andra.
2. Var inte rädd för dina känslor: låt dem komma. Ofta triggas de bara när vi försöker förtränga dem. Känner du för att gråta? Gråt.
3. Tänk att du njuter ännu mer intensivt än andra: musik, konst, dofter,smaker. Underbart!
4. Gör saker du tycker om! Ta en promenad, läs en bok, träna.
5. Välj bort saker som stjäl energi! Tycker du det är jobbigt på den där festen eller i shoppingcentret? Åk hem, det är ok! 
6. Strunta i vad andra tycker. 
7. Hjälp andra - men bär inte med dig deras känslor och problem.
8. Följ din intuition. 
(null)
 

TIPS TILL ALLA STARKSKÖRINGAR ❤️

Allmänt Kommentera
För det första ; känner du igen dig från mitt föregående inlägg LÄS boken "Drunkna inte i dina känslor". Kostar 47(!!!) kr på adlibris just nu. 
Under tiden, läs den här listan och kom ihåg att ta hand om dig själv! 
 
1. Se din StarkSköra sida som en STYRKA- du är mer medveten om din omgivning än andra.
2. Var inte rädd för dina känslor: låt dem komma. Ofta triggas de bara när vi försöker förtränga dem. Känner du för att gråta? Gråt.
3. Tänk att du njuter ännu mer intensivt än andra: musik, konst, dofter,smaker. Underbart!
4. Gör saker du tycker om! Ta en promenad, läs en bok, träna.
5. Välj bort saker som stjäl energi! Tycker du det är jobbigt på den där festen eller i shoppingcentret? Åk hem, det är ok! 
6. Strunta i vad andra tycker. 
7. Hjälp andra - men bär inte med dig deras känslor och problem.
8. Följ din intuition. 
(null)